Описание значимых тренировок в процессе подготовки к Московскому Марафону с 26.08.2019г по 22.09.2019г.

Тренировка от 26.08.2019г Интервальная тренировка. Планировалось 3 интервала по 5км, темп 3.50 мин/км.  Из расчета прохождения моего последнего полумарафона «Европа-Азия»

Читать далее

Подготовка к Московскому Марафону часть 1

И так. В процессе подготовки к Международному Московскому Марафону, следуя опубликованному тренировочному плану, решил давать небольшие пояснения к сложным, развивающим

Читать далее

План подготовки к Международному Московскому Марафону

Предлагаю Вам мой тренировочный план подготовки к Международному Московскому Марафону который пройдет 22 сентября 2019 года. Небольшое пояснение. Тренировочный план

Читать далее
Яндекс.Метрика