ДР I RUN 2019

5 лет – 5 километров – клуб I RUN!

13 января исполнилось 5 лет моему беговому клубу I RUN. Нет, я не был организаторам этого клуба и не стоял у его истоков. Около 1,5 лет назад я вступил в него, так как нуждался в мотивации, поддержке, новых друзьях. Сам клуб вместе с его неутомимыми двигателями Алексеем П., Ярославом П., организуют и проводят в Челябинской области более 80% всех беговых стартов, а это скидки на стартовые взносы!

Как-нибудь попробую написать об этих индивидуумах. Их безграничной энергии, море позитива, которое они разливают вокруг себя, добром юморе и приколах, которыми насыщенно общение с ними. Так, что со своим выбором я не прогадал и остался доволен. Даже попав в небольшую тренировочную «яму» перед мероприятием, я не мог пропустить поедание праздничного торта и 5 километрового забега в манеже.

И так встав утром пораньше, мы с дочкой отправились в г.Челябинск. Дорога заняла около 2 часов и радости не добавила. Накануне потеплело, и посыпанный реагентами асфальт стал мокрым и грязным. Как на зло по дороге закончилась жидкость для обмывания стекал и около 60 км пришлось ехать с «тряпкой в руках».

Немного о забегах, на предстоящий 2019 год. Все шоссейные соревнования, соревнования в манежах, я планирую бежать на результат. Трейловые забеги – на место в зачетах. Поэтому на этой пятерке мне важно было время, а не место. Задачей было бежать из 17 минут при личном рекорде 17.17, установленным в начале июня 2018 года.

Забег. Манеж. Круг 200 метров – 5км, 25 кругов. Попав в сильнейшую группу, порадовался. Будет за кого цепляться. Расчет 3.24 мин/км или 40-41 секунда на круг.

Старт. Стараясь, не затеряться в толпе занял 4 позицию.

1-й круг 39 секунд. Быстро. Но на, то он и первый.

2-й – 40 секунд. Чувствую себя вполне удовлетворительно.

3-й – 41 секунда. То, что надо! Переместился на 3 место.

4-й – 42 секунды. Скорость падает. Вперед ни кто идти не хочет. Выхожу в лидеры.

5-й – 40 секунд, 1 километр – 3.23, по графику.

ДР I RUN

Сзади мерит ровными шагами дистанцию Владимир Б. Один из сильнейших бегунов нашего клуба, причем еще и старше меня по возрасту на 4 года! За ним более молодой …. мой обидчик на полумарафоне «Путь к роднику».

Штампую ряд кругов по 40 секунд. 2 километра – 6.45. Чуть быстрее, чем график. Рассчитываю на помощь Володи Б., ухожу на вторую дорожку. Он сбрасывает скорость, вперед не идет. 42 секунды круг! Терять набранный запас неохота. Продолжаю лидировать и держать темп. 3 километра 10.08. Повторяю маневр с уходом в сторону. Безрезультатно. Все бегут на тактику. Ну и фиг с вами, решаю я. Мне важно время.

Слышу, как на каждом круге кричит дочка, болея за меня. Огромная мотивация работать! Предпринимаю ряд небольших «протяжек» стараясь сбросить пассажиров. К концу 4-го километра остается один Вова Б.

Начинаю раскручивать последнюю тысячу метров. Уже не слышу время кругов. Стараюсь наращивать темп. В какой-то момент, кажется, что появилось преимущество в пару метров! Последняя прямая – финиш. Начинаю останавливаться. Владимир пролетает мимо меня, вокруг кричат – «еще круг»! С..ка! Как я мог на последнем километре ошибиться в подсчете кругов? Вперед. Настигаю соперника. Но сделать уже ничего не могу. Проигрываю финишный спурт.

ИТОГ: 2 место. Время 16.50 — личный рекорд пал!

P.S. Владимир, после финиша сознался – бежал на тактику, а не на результат. Спасибо клубу за очередной интересный старт, вкусный торт и за кучу положительных эмоций! Дочка, в женском забеге преодолела свои 5000 метров показав время 27.38. Видно было, что ей очень тяжело, но дотерпела. Молодец, горжусь ей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика